leichte Sprache einschalten
Wirbelsäulengymnastik
Kurs abgeschlossen
Kursnr. | 458102E |
Beginn | Mo., 15.01.2024, 18:45 - 19:30 Uhr |
Dauer | 20 Termine |
Kursort | Geschwister-Scholl-Schule, Diemshoff, Gymnastikhalle |
Gebühr | 57,50 € /40,00 |
Kursbeschreibung
Vorbeugung und Beschwerdelinderung nach kurzer Zeit durch gezielte Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur.
Die Kurse richten sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen oder durch gezielte, praktische Übungen, z. B. aus dem Vierfüßlerstand, der Bauch- bzw. Rückenlage oder mit Pezzibällen, Linderung erfahren möchten.
Unter qualifizierter Anleitung lernen Sie, rückengerechtes Verhalten in Alltags- und Berufssituationen zu integrieren.
Sollten Sie unter akuten Rückenproblemen leiden, legen Sie eine Bescheinigung Ihres Arztes vor.
Vergessen Sie bitte nicht, eine Decke mitzubringen.
Die Kurse richten sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen oder durch gezielte, praktische Übungen, z. B. aus dem Vierfüßlerstand, der Bauch- bzw. Rückenlage oder mit Pezzibällen, Linderung erfahren möchten.
Unter qualifizierter Anleitung lernen Sie, rückengerechtes Verhalten in Alltags- und Berufssituationen zu integrieren.
Sollten Sie unter akuten Rückenproblemen leiden, legen Sie eine Bescheinigung Ihres Arztes vor.
Vergessen Sie bitte nicht, eine Decke mitzubringen.
G-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Diemshoff 11648282 Emsdetten
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Diemshoff 116,
Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Diemshoff 116,
Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Diemshoff 116,
Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Diemshoff 116,
Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Diemshoff 116,
Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Diemshoff 116,
Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Diemshoff 116,
Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Diemshoff 116,
Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Diemshoff 116,
Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Diemshoff 116,
Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle