Sie und Ihre Frau sind schwanger und möchten lernen, wie Sie in der Zeit der Schwangerschaft schnell und einfach kochen können? Dann sind Sie genau richtig. Wir werden gemeinsam lecker kochen.

Angehende Väter und Mütter können in diesem Kochkurs in einer gemeinschaftlichen und entspannten Atmosphäre lernen, was sie bei der Mahlzeitenzubereitung in den Monaten der Schwangerschaft beachten müssen und wie leicht sich dies im Alltag umsetzen lässt. Es werden verschiedene Hauptmahlzeiten sowie kleine Snacks für zwischendurch gemeinsam zubereitet und verkostet. Die Dozentin gibt den Teilnehmenden auch Tipps, wo man nachhaltige Lebensmittel in Bioqualität günstiger kaufen und was man sonst noch beachten kann, wenn man Rezepte für den kleinen Geldbeutel sucht. Zudem ermöglicht Ihnen der Kurs in Kontakt zu anderen angehenden Müttern & Vätern zu kommen.

Die Lebensmittelumlage ist in der Kursgebühr enthalten.

Denken Sie bitte auch an viele Frischhaltedosen, um die kleinen Köstlichkeiten mit nach Hause zu nehmen.

Die Dozentin ist studierte Ernährungswissenschaftlerin (Oecotrophologin) sowie Fachberaterin für Säuglings- und Kinderernährung.

Der Kochkurs findet in Kooperation mit dem H4-Begegnungszentrum und dem Familienbüro der Stadt Greven statt.