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Wirbelsäulengymnastik

Kurs abgeschlossen

Kursnr. 458100E
Beginn Mo., 15.01.2024, 18:00 - 18:45 Uhr
Dauer 20 Termine
Kursort Geschwister-Scholl-Schule, Diemshoff, Gymnastikhalle
Gebühr 57,50 € /40,00

Kursbeschreibung

Vorbeugung und Beschwerdelinderung nach kurzer Zeit durch gezielte Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur.
Die Kurse richten sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen oder durch gezielte, praktische Übungen, z. B. aus dem Vierfüßlerstand, der Bauch- bzw. Rückenlage oder mit Pezzibällen, Linderung erfahren möchten.
Unter qualifizierter Anleitung lernen Sie, rückengerechtes Verhalten in Alltags- und Berufssituationen zu integrieren.
Sollten Sie unter akuten Rückenproblemen leiden, legen Sie bitte eine Bescheinigung Ihres Arztes vor.
Vergessen Sie bitte nicht, eine Decke mitzubringen.

G-Scholl-Schule, Gymnastikhalle

Diemshoff 116
48282 Emsdetten
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Diemshoff 116, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Diemshoff 116, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Diemshoff 116, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Diemshoff 116, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Diemshoff 116, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Diemshoff 116, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Diemshoff 116, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Diemshoff 116, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Diemshoff 116, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Diemshoff 116, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
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