leichte Sprache einschalten
Wirbelsäulengymnastik
Anmeldung möglich (6 Plätze sind frei)
Kursnr. | 458110G |
Beginn | Do., 18.01.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
Dauer | 19 Termine |
Kursort | |
Gebühr | 72,50 € /51,00 |
Kursbeschreibung
Vorbeugung und Beschwerdelinderung nach kurzer Zeit durch gezielte Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur.
Die Kurse richten sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen oder durch gezielte, praktische Übungen, z. B. aus dem Vierfüßlerstand, der Bauch- bzw. Rückenlage oder mit Pezzibällen, Linderung erfahren möchten.
Unter qualifizierter Anleitung lernen Sie, rückengerechtes Verhalten in Alltags- und Berufssituationen zu integrieren.
Sollten Sie unter akuten Rückenproblemen leiden, legen Sie bitte Bescheinigung Ihres Arztes vor.
Vergessen Sie bitte nicht, eine Decke mitzubringen.
Die Kurse richten sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen oder durch gezielte, praktische Übungen, z. B. aus dem Vierfüßlerstand, der Bauch- bzw. Rückenlage oder mit Pezzibällen, Linderung erfahren möchten.
Unter qualifizierter Anleitung lernen Sie, rückengerechtes Verhalten in Alltags- und Berufssituationen zu integrieren.
Sollten Sie unter akuten Rückenproblemen leiden, legen Sie bitte Bescheinigung Ihres Arztes vor.
Vergessen Sie bitte nicht, eine Decke mitzubringen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wittlerdamm 42,
Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wittlerdamm 42,
Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wittlerdamm 42,
Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wittlerdamm 42,
Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wittlerdamm 42,
Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wittlerdamm 42,
Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wittlerdamm 42,
Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wittlerdamm 42,
Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wittlerdamm 42,
Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven