Tai Bo
Anmeldung möglich (4 Plätze sind frei)
Kursnr. | 458349G |
Beginn | Di., 16.01.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Dauer | 22 Termine |
Kursort | Gymnasium, Lindenstraße, Gymnastikraum |
Gebühr | 83,50 € /58,50 |
Kursbeschreibung
Für Frauen aller AltersstufenTai Bo ist eine Kombination aus Kampfsport wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic.
Praktiziert wird diese Fitness-Sportart zu schneller Musik mit 160 bpm. Tai Bo selbst ist kein Kampfsport, sondern reine Fitnessgymnastik. Tai Bo ist relativ leicht zu erlernen, dennoch bedarf es einer genauen Technik, welche gezielt und kraftvoll bei hoher Körperspannung durchgeführt wird.
Durch das intensive Workout sollen Herz-Kreislauf, Muskelausdauer, Muskelstärke und Beweglichkeit verbessert werden. In einer Unterrichtsstunde werden bis zu 600 kcal verbrannt.
Gymnasium Gl, Gymnastikraum
Naendorfstraße/Lindenstraße48268 Greven
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße,
Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße,
Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße,
Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße,
Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße,
Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße,
Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße,
Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße,
Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße,
Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße,
Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum