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Schnupperkurs: Progressive Muskelentspannung für Jugendliche
Anmeldung möglich (10 Plätze sind frei)
Kursnr. | 45749E |
Beginn | Sa., 25.05.2024, 11:00 - 14:15 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Käthe-Kollwitz-Realschule, Therapieraum (Nebenraum Turnhalle) |
Gebühr | 15,00 € (inkl. 19% Mwst.) |
Kursbeschreibung
Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder und Jugendliche sind durch die Folgen der Corona-Pandemie und die weltweiten Krisen betroffen. Hektik, Stress und Reizüberflutung in einer schnelllebigen, digitalen Gesellschaft kommen oft hinzu.
In dem Schnupperkurs "Progressive Muskelentspannung für Jugendliche" (14-18 Jahre) wird eine Entspannungstechnik (Grundstufe) gelernt, die zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit beitragen kann. Jugendliche können so auch meist besser in z. B. schulische Prüfungen oder Klassenarbeiten gehen oder bei privaten Prüfungen (wie sportlicher Wettkampf oder Mofa-Prüfung) entspannter bleiben.
Das Beherrschen einer Entspannungstechnik, wie der Progressiven Muskelentspannung, kann insgesamt eine positive Gesamtwirkung haben und neue Energien freisetzen.
Die Kursleiterin ist zertifizierte Entspannungspädagogin.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Trinkwasser und eine Yoga- oder Isomatte mitbringen.
In dem Schnupperkurs "Progressive Muskelentspannung für Jugendliche" (14-18 Jahre) wird eine Entspannungstechnik (Grundstufe) gelernt, die zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit beitragen kann. Jugendliche können so auch meist besser in z. B. schulische Prüfungen oder Klassenarbeiten gehen oder bei privaten Prüfungen (wie sportlicher Wettkampf oder Mofa-Prüfung) entspannter bleiben.
Das Beherrschen einer Entspannungstechnik, wie der Progressiven Muskelentspannung, kann insgesamt eine positive Gesamtwirkung haben und neue Energien freisetzen.
Die Kursleiterin ist zertifizierte Entspannungspädagogin.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Trinkwasser und eine Yoga- oder Isomatte mitbringen.
K-K-S, Therapieraum
Sträterstraße48282 Emsdetten
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.05.2024
Uhrzeit
11:00 - 14:15 Uhr
Ort
Sträterstraße,
Käthe-Kollwitz-Realschule, Therapieraum