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Kursbeschreibung

Als Frau in einer Männerdomäne, neu in einem alteingesessenen Gremium, bei hitzigen Diskussionen mit respektlosen Mitmenschen: immer wieder erleben Personen unangemessene Situationen mit verbalen Attacken und Übergriffigkeiten. Dominanzverhalten und sexistische oder rassistische Grenzüberschreitungen kommen im beruflichen und privaten Alltag vieler Personen vor. Das löst unangenehme Gefühle aus, die Auswirkungen auf die eigene Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation haben. In diesem Vortrag geht es um Strategien zur Selbstbehauptung, Selbststärkung und die Fähigkeit selbstbewusst zu handeln. Zudem bekommen die Teilnehmenrinnen einen „Notfallkoffer für Erstreaktionen“ an die Hand.

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