Kursdetails
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Tai Bo

Kurs abgeschlossen

Kursnr. 418350G
Beginn Di., 03.05.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Gymnasium Gl, Gymnastikraum (Lindenstraße 68, 48268 Greven)
Gebühr 28,50 € /20,50

Kursbeschreibung

Für Frauen aller Altersstufen

Tai Bo ist eine Kombination aus Kampfsport wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic.

Praktiziert wird diese Fitness-Sportart zu schneller Musik mit 160 bpm. Tai Bo selbst ist kein Kampfsport, sondern reine Fitnessgymnastik. Tai Bo ist relativ leicht zu erlernen, dennoch bedarf es einer genauen Technik, welche gezielt und kraftvoll bei hoher Körperspannung durchgeführt wird.
Durch das intensive Workout sollen Herz-Kreislauf, Muskelausdauer, Muskelstärke und Beweglichkeit verbessert werden. In einer Unterrichtsstunde werden bis zu 600 Kalorien verbrannt.

Gymnasium Gl, Gymnastikraum

Lindenstraße 68
48268 Greven
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lindenstraße 68, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lindenstraße 68, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lindenstraße 68, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lindenstraße 68, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lindenstraße 68, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
07.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lindenstraße 68, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
14.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lindenstraße 68, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lindenstraße 68, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

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