Kursdetails
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Tai Bo

Anmeldung möglich (5 Plätze sind frei)

Kursnr. 468349G
Beginn Di., 27.08.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Gymnasium, Lindenstraße, Gymnastikraum
Gebühr 57,00 € /40,00

Kursbeschreibung

Für Frauen aller Altersstufen

Tai Bo ist eine Kombination aus Kampfsport wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic.

Praktiziert wird diese Fitness-Sportart zu schneller Musik mit 160 bpm. Tai Bo selbst ist kein Kampfsport, sondern reine Fitnessgymnastik. Tai Bo ist relativ leicht zu erlernen, dennoch bedarf es einer genauen Technik, welche gezielt und kraftvoll bei hoher Körperspannung durchgeführt wird.
Durch das intensive Workout sollen Herz-Kreislauf, Muskelausdauer, Muskelstärke und Beweglichkeit verbessert werden. In einer Unterrichtsstunde werden bis zu 600 kcal verbrannt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.08.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
03.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
10.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
17.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Naendorfstraße/Lindenstraße, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
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