Sie sind berufstätig und haben keine Zeit zum Kochen?
Sie haben lange Arbeitstage und möchten gerne etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Sie möchten Ihren Körper mit Speisen versorgen, die Sie leistungsfähiger machen?
Wer sich im Berufsalltag gesund ernähren möchte, muss viel Zeit ins Kochen investieren, so die Theorie.
Vor allem der Arbeitsalltag ist eine echte Herausforderung für alle, die sich gesünder ernähren möchten.
Kochen muss nicht kompliziert sein und kann auch schnell gehen, ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen.
Ich zeige Ihnen, wie schmackhafte Rezepte im Handumdrehen ohne großen zeitlichen Aufwand gelingen.
Wenn Sie pro Woche eine kleine Veränderung in Ihrem Leben einführen und durchhalten, werden Sie Erfolge sehen und sich viel fitter fühlen.
Viele kleine Schritte führen auch zum Ziel!
Welche Veränderungen sinnvoll sind und wie sich gesunde Ernährung in den Arbeitsalltag integrieren lässt,
das besprechen wir im Kurs.