Zielgruppe: Personen aller Altersstufen

In diesem Kurs lernen Sie die „8 Brokatübungen“ (Ba Duan Jin) im Stehen/Sitzen kennen und erfahren Grundlegendes über Lebensenergie (Qi), Leitbahnen (Meridiane), Yin Yang und die 5 Elemente (Wu Xing). Sie lernen sich selbst besser kennen und verstehen und können Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht und Wohlbefinden fördern.

Erfahrungsgemäß werden Sie nach jeder Unterrichts- und Übungsstunde entspannt lächeln und sich sehr wohl fühlen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Schuhwerk mit einer dünnen Sohle mit.