In unserem Alltag als Eltern warten immer wieder neue Herausforderungen auf uns – die eigene Familie mit Terminen, Wünschen und Hoffnungen, die Kinder in ihrer Einzigartigkeit, Vereine, Freunde usw. Dies kann auf Dauer sehr energieraubend sein.
Wir nehmen uns für jeden und alles Zeit – nur wir selbst verlieren uns dabei manchmal aus dem Fokus. Nur wenn es dir gut geht, kannst du dich angemessen um die Bedürfnisse anderer kümmern. Deshalb ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen.
Wann hattest du das letzte Mal wirklich ausgiebig Zeit für dich, ohne dich vom nächsten Termin gehetzt zu fühlen? Weißt du eigentlich noch, was dir guttut? Was möchtest du schon ewig machen und nie ist die richtige Zeit dafür? Welche Wünsche und Träume hast du?
An diesem Abend schaut jede/r auf sich selbst, wobei die Möglichkeit besteht, an einer Entspannungseinheit nach Jacobson teilzunehmen.