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Kursnummer: 8332G

Info: Für Frauen aller Altersstufen

Ein ausgleichendes Ganzkörpertraining, bestehend aus einem Warm-Up und einer kleinen Choreographie aus dem Aerobicbereich, zur Stärkung der Herz-Kreislauffunktion und Verbesserung der Koordination mit anschließenden Kräftigungsübungen der gesamten Muskulatur, wird in diesem Kurs angeboten. Abgerundet wird die Stunde durch eine Stretch- und Entspannungsphase.

Kosten: 70,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 19.01.2022 18:15 - 19:15 Uhr Am Fiskediek 7 Mariengrundschule, Aula
Mi. 26.01.2022 18:15 - 19:15 Uhr Am Fiskediek 7 Mariengrundschule, Aula
Mi. 02.02.2022 18:15 - 19:15 Uhr Am Fiskediek 7 Mariengrundschule, Aula
Mi. 09.02.2022 18:15 - 19:15 Uhr Am Fiskediek 7 Mariengrundschule, Aula
Mi. 16.02.2022 18:15 - 19:15 Uhr Am Fiskediek 7 Mariengrundschule, Aula
Mi. 23.02.2022 18:15 - 19:15 Uhr Am Fiskediek 7 Mariengrundschule, Aula
Mi. 02.03.2022 18:15 - 19:15 Uhr Am Fiskediek 7 Mariengrundschule, Aula
Mi. 09.03.2022 18:15 - 19:15 Uhr Am Fiskediek 7 Mariengrundschule, Aula
Mi. 16.03.2022 18:15 - 19:15 Uhr Am Fiskediek 7 Mariengrundschule, Aula
Mi. 23.03.2022 18:15 - 19:15 Uhr Am Fiskediek 7 Mariengrundschule, Aula
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Kursvorschläge

Anmeldung möglich Spanisch - B1-B2 Konversationskurs
ab 26.01.2022, Gymnasium Martinum, Raum B 201
Plätze frei Bridge für Anfänger:innen
ab 25.01.2022, Seminarraum Geschäftsstelle
Plätze frei Webinar: Design Thinking - Impulsvortrag
ab 10.02.2022, Zoom 4 - Onlineseminarraum
Plätze frei Bewegungs- und Gedächtnistraining für Senior:innen
ab 02.02.2022, Käthe-Kollwitz-Schule Therapieraum
Anmeldung möglich Webinar: Mit dem Balkonkraftwerk gegen den Klimawandel
ab 08.03.2022, Zoomraum des Dozenten
 

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Januar 2022

Kontakt

Volkshochschule
Emsdetten·Greven·Saerbeck

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Mittwoch: 08.30 – 12.30 Uhr,  14.00 – 16.00 Uhr

Donnerstag: 08.30 – 12.30 Uhr, 14.00 – 17.00 Uhr

Freitag: 08.30 – 12.30 Uhr, nachmittags geschlossen

Samstag (jeder 1. und 3.): 10.00 – 13.00 Uhr

und nach Vereinbarung