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Kursnummer: 705E

Info: Raus aus der Komfortzone - rein ins Abenteuer!

Ein Workshop, in dem die eigene Resilienz durch das Trainieren der Spontaneität und Flexibilität gestärkt wird!
Mutig sein und die eigene Komfortzone zu verlassen, fällt vielen Menschen schwer. Dabei reichen schon kleine Veränderungen aus, um die Flexibilität in den Alltag zu integrieren. In den 1,5 Tagen wird das Wissen zur Stärkung der Resilienz durch einen kleineren Anteil Theorie und einen größeren praktischen Anteil vermittelt. Hier wird das "Mutig sein" zum einen mit Übungen aus dem Improvisationstheater und zum anderen mit praktischen Aufgaben zur Steigerung der Spontaneität ausprobiert. In diesem Workshop wird die eigene Komfortzone, innerhalb und außerhalb der Gruppe, verlassen. Spaß und Freude stehen dabei im Vordergrund und wirken sich positiv auf die psychische Widerstandsfähigkeit aus. Durch die Reflexion der Erlebnisse werden Sie lernen, das Verlassen der Komfortzone in den Alltag zu integrieren. Seien Sie dabei, wenn es heißt: Resilienz stärken mit Spontaneität und Abenteuer!
Die Dozentin Stefanie Drees ist systemischer Gesundheitscoach und bringt zusätzlich ihre Erfahrung aus dem Improvisationstheater ein. Nähere Infos finden Sie unter: www.drees-auf.de

Kosten: 41,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 04.02.2022 17:00 - 19:15 Uhr Friedrich-Ebert-Straße 3 GBS, SR 2, Friedrich-Ebert-Str. 3, 48268 Greven
Sa. 05.02.2022 10:00 - 16:30 Uhr Friedrich-Ebert-Straße 3 GBS, SR 2, Friedrich-Ebert-Str. 3, 48268 Greven

Kursvorschläge

Plätze frei Französisch für die Reise
ab 12.02.2022, GBS, SR 4, Friedrich-Ebert-Str. 3, 48268 Greven
Plätze frei Boule für SeniorInnen aller Altersklassen
ab 01.03.2022, Bouleplatz am Hof Deitmar, Mühlenstr. 26, 48282 Emsdetten
Anmeldung möglich Yoga 2
ab 25.01.2022, Therapieraum KKS
fast ausgebucht Nähen nach eigenen Wünschen
ab 24.01.2022, Anne-Frank-Realschule, Nähraum
Keine Anmeldung möglich Integrationskurs Alphabetisierung 7
ab 21.02.2022, Bahnhof, Seminarraum, Hengeloplatz, Emsdetten
 

Veranstaltungskalender

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Januar 2022

Kontakt

Volkshochschule
Emsdetten·Greven·Saerbeck

Postanschrift/Geschäftsstelle
Am Markt 9-10
48269 Emsdetten


Tel.: 02572 96037-0

Mail: kontakt@vhs-egs.de
 

 

Öffnungszeiten >>

Geschäftsstelle Emsdetten

Am Markt 9-10, 48282 Emsdetten

Montag: 08.30 – 12.30 Uhr, 14.00 – 16.00 Uhr

Dienstag: vormittags geschlossen, 14.00 – 16.00 Uhr

Mittwoch: 08.30 – 12.30 Uhr,  14.00 – 16.00 Uhr

Donnerstag: 08.30 – 12.30 Uhr, 14.00 – 17.00 Uhr

Freitag: 08.30 – 12.30 Uhr, nachmittags geschlossen

Samstag (jeder 1. und 3.): 10.00 – 13.00 Uhr

und nach Vereinbarung