Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 8361W

Info: Es erwartet Sie eine klassische Pilates-Einheit, ein spezielles Trainingsprogramm, welches die Tiefenmuskulatur stärkt, die Figur strafft, die Haltung verbessert und die Lebensfreude steigert. Sie benötigen zur Teilnahme lediglich eine Trainingsmatte.

Wer sich nun fragt, warum man sich nicht einfach kostenlose YouTube-Videos mit Pilatesübungen ansieht und diese nachmacht, dem sei gesagt: Pilatesübungen sollten immer korrekt ausgeführt werden. Kleine Fehlhaltungen bei der Durchführung der Übungen können zu Schäden führen. Bei den betreuten Onlinekursen von Anja Auer gibt die Trainerin nicht nur Anweisungen bezüglich der einzelnen Übungen, sondern greift auch gegebenenfalls korrigierend ein.

Die technischen Voraussetzungen:
Sie benötigen einen Computer, Notebook oder Telefon, das internetfähig und mit einer Kamera/Mikrofon ausgestattet ist. Sowie eine konstante Internetverbindung. Frau Auer wird sich vor dem ersten Kurs mit Ihnen in Verbindung setzen und beim erstmaligen Einrichten der verwendeten Video-Konferenz-Software behilflich sein.

Anja Auer ist lizensierte Pilates-Trainerin.

Der Kurs ist fortlaufend und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs kostet 99,00 Euro und gilt für 10 zusammenhängende Termine in einem Kurs.

Bei Buchung nimmt die Kursleiterin Kontakt mit Ihnen auf und kann beim erstmaligen Einrichten der verwendeten Video-Konferenz-Software behilflich sein.

Link zum Vorstellungsvideo der Dozentin

Kosten: 99,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Kursvorschläge

Plätze frei Webinar: Der Winter- und Frühlings- Sternenhimmel über dem Münsterland
ab 23.03.2022, Zoom 1 - Onlineseminarraum
Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik
ab 26.01.2022, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Plätze frei Niederländisch - B1 - Teil 2
ab 16.03.2022, Gymnasium Martinum, Raum B 209
Plätze frei Webinar: Arabisch Anfängerkurs (Niveau A1.1)
ab 15.02.2022, Webinar Kooperation Düsseldorf
Plätze frei Webinar: Koreanisch für Anfänger (Niveau A1.1)
ab 15.02.2022, Webinar Kooperation Düsseldorf
 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
     12
3456789
10111213141516
17 18 19 20 2122 23
24 25 26 27 28 29 30
31       

Januar 2022

Kontakt

Volkshochschule
Emsdetten·Greven·Saerbeck

Postanschrift/Geschäftsstelle
Am Markt 9-10
48269 Emsdetten


Tel.: 02572 96037-0

Mail: kontakt@vhs-egs.de
 

 

Öffnungszeiten >>

Geschäftsstelle Emsdetten

Am Markt 9-10, 48282 Emsdetten

Montag: 08.30 – 12.30 Uhr, 14.00 – 16.00 Uhr

Dienstag: vormittags geschlossen, 14.00 – 16.00 Uhr

Mittwoch: 08.30 – 12.30 Uhr,  14.00 – 16.00 Uhr

Donnerstag: 08.30 – 12.30 Uhr, 14.00 – 17.00 Uhr

Freitag: 08.30 – 12.30 Uhr, nachmittags geschlossen

Samstag (jeder 1. und 3.): 10.00 – 13.00 Uhr

und nach Vereinbarung