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Kursnummer: 8349G

Info: für Frauen aller Altersstufen

Tai Bo ist eine Kombination aus Kampfsport wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic.

Praktiziert wird diese Fitness-Sportart zu schneller Musik mit 160 bpm. Tai Bo selbst ist kein Kampfsport, sondern reine Fitnessgymnastik. Tai Bo ist relativ leicht zu erlernen, dennoch bedarf es einer genauen Technik, welche gezielt und kraftvoll bei hoher Körperspannung durchgeführt wird.
Durch das intensive Workout sollen Herz-Kreislauf, Muskelausdauer, Muskelstärke und Beweglichkeit verbessert werden. In einer Unterrichtsstunde werden bis zu 600 kcal verbrannt.

Kosten: 30,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 26.01.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 02.02.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 09.02.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 16.02.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 23.02.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 02.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 09.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 16.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 23.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Kursvorschläge

Plätze frei Babysitterkurs
ab 06.04.2021, GBS, SR 3, Friedrich-Ebert-Str. 3, 48268 Greven
Plätze frei Cours de conversation avancée B1-B2
ab 11.03.2021, Gymnasium Martinum, Raum B 111
Plätze frei Französisch - Grundkurs A1
ab 08.03.2021, GBS, SR 2, Friedrich-Ebert-Str. 3, 48268 Greven
Keine Anmeldung möglich Integrationskurs Basis 1
ab 12.04.2021, GBS, SR 2, Friedrich-Ebert-Str. 3, 48268 Greven
Keine Anmeldung möglich Integrationskurs Aufbau 2
ab 08.03.2021, Paul-Gerhardt-Schule, 104
 

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März 2021

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