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Kursnummer: 8349G

Info: Frauen aller Altersstufen

Tai Bo ist eine Kombination aus Kampfsport wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic.

Praktiziert wird diese Fitness-Sportart zu schneller Musik mit 160 bpm. Tai Bo selbst ist kein Kampfsport, sondern reine Fitnessgymnastik. Tai Bo ist relativ leicht zu erlernen, dennoch bedarf es einer genauen Technik, welche gezielt und kraftvoll bei hoher Körperspannung durchgeführt wird.
Durch das intensive Workout sollen Herz-Kreislauf, Muskelausdauer, Muskelstärke und Beweglichkeit verbessert werden. In einer Unterrichtsstunde werden bis zu 600 kcal verbrannt.

Kosten: 17,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 25.08.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 01.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 22.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 29.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 06.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Kursvorschläge

Keine Anmeldung möglich Deutsche Gebärdensprache (DGS) - Anfänger
ab 07.10.2020, Gymnasium Martinum, Raum B 112
Plätze frei Webinar: Der unendliche Kosmos
ab 27.11.2020, Zoom 1 - Onlineseminarraum
Keine Anmeldung möglich Integrationskurs Basis 1
ab 28.09.2020, GBS, SR 3, Friedrich-Ebert-Str. 3, 48268 Greven
Anmeldung möglich Webinar: Das Zeitalter des Glaubens.
ab 10.12.2020, vhs wissen live
Keine Anmeldung möglich Deutsch-Test für Zuwanderer (A2/B1-Prüfung)
ab 12.12.2020, Gymnasium, 48268 Greven
 

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September 2020

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