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Kursnummer: 8128E

Info: Frauen und Männer aller Altersstufen

Durch die Auftriebskraft des Wassers entfällt ein erheblicher Teil der Stütz- und Haltearbeit der Muskulatur. Gelenke und Bänder werden entlastet und viele Bewegungen sind dadurch im temperierten Wasser leicht ausführbar.
Übungen zum Lockern, Dehnen und Kräftigen sollen Anregungen für die Gestaltung der eigenen Schwimmpraxis geben.

Kosten: 93,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 24.08.2020 17:00 - 17:45 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 31.08.2020 17:00 - 17:45 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 07.09.2020 17:00 - 17:45 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 14.09.2020 17:00 - 17:45 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 21.09.2020 17:00 - 17:45 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 28.09.2020 17:00 - 17:45 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 05.10.2020 17:00 - 17:45 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 26.10.2020 17:00 - 17:45 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 02.11.2020 17:00 - 17:45 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 09.11.2020 17:00 - 17:45 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
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ab 24.08.2020, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Plätze frei Online-Vortrag: 30 Jahre Hubble-Weltraum-Teleskop
ab 04.09.2020, Zoom 1 - Onlineseminarraum
Plätze frei Englisch am Vormittag - Konversation B1-B2
ab 21.09.2020, Stroetmanns Fabrik, SR 5, Friedrichstr. 1-2, 48282 Emsdetten
Plätze frei Spanisch - Grundkurs A1
ab 28.08.2020, GBS, SR 4, Friedrich-Ebert-Str. 3, 48268 Greven
 

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