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Kursnummer: 8122E

Info: Frauen aller Altersstufen

Durch die Auftriebskraft des Wassers entfällt ein erheblicher Teil der Stütz- und Haltearbeit der Muskulatur. Gelenke und Bänder werden entlastet und viele Bewegungen sind dadurch im temperierten Wasser leicht ausführbar.
Übungen zum Lockern, Dehnen und Kräftigen sollen Anregungen für die Gestaltung der eigenen Schwimmpraxis geben.

Kosten: 93,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 24.08.2020 12:15 - 13:00 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 31.08.2020 12:15 - 13:00 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 07.09.2020 12:15 - 13:00 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 14.09.2020 12:15 - 13:00 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 21.09.2020 12:15 - 13:00 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 28.09.2020 12:15 - 13:00 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 05.10.2020 12:15 - 13:00 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 26.10.2020 12:15 - 13:00 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 02.11.2020 12:15 - 13:00 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Mo. 09.11.2020 12:15 - 13:00 Uhr Am Markt 2-4 Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
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ab 26.08.2020, Gesamtschule Greven, Nähraum
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ab 03.09.2020, Paul-Gerhardt-Schule, 106
Plätze frei English Conversation Club B1
ab 25.08.2020, GBS, SR 3, Friedrich-Ebert-Str. 3, 48268 Greven
Plätze frei Spinning
ab 09.09.2020, Actic Fitness Studio Greven
Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik
ab 24.08.2020, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
 

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