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Kursnummer: 8100E

Info: Vorbeugung und Beschwerdelinderung nach kurzer Zeit durch gezielte Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur.
Die Kurse richten sich an Frauen und Männer, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen oder durch gezielte, praktische Übungen, z. B. aus dem Vierfüßlerstand, der Bauch- bzw. Rückenlage oder mit Pezzibällen, Linderung erfahren möchten.
Unter qualifizierter Anleitung lernen Sie, rückengerechtes Verhalten in Alltags- und Berufssituationen zu integrieren.
Sollten Sie unter akuten Rückenproblemen leiden, legen Sie bitte eine Bescheinigung Ihres Arztes vor.
Vergessen Sie bitte nicht, eine Decke mitzubringen.

Kosten: 56,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 24.08.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 31.08.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 07.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 14.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 21.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 28.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 05.10.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 26.10.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 02.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 09.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
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Kursvorschläge

Plätze frei Russisch für Anfänger
ab 16.09.2020, Paul-Gerhardt-Schule, 105
Plätze frei Neu: English for Refresher - Fortgeschrittene A2
ab 01.09.2020, GBS, SR 1, Friedrich-Ebert-Str. 3, 48268 Greven
Plätze frei Niederländisch für die Reise
ab 29.08.2020, Gymnasium Martinum, Raum B 205
Anmeldung möglich Gymnastik
ab 26.08.2020, Martinum-Sporthalle
Plätze frei Tastschreiben Aktiv: Schreiben lernen mit System!
ab 07.09.2020, GBS, Computerraum
 

Veranstaltungskalender

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