Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7127E

Info: Lange Arbeitszeiten, einhergehend mit einer starken Erschöpfung nach Feierabend - und dann noch gesund ernähren, Stress abbauen und bewegen?
Der Spagat zwischen Arbeit, Familie und Freizeit ist nicht immer leicht mit einer gesunden Lebensweise unter einen Hut zu bringen.
In diesem Vortrag werden die Grundlagen gesunder Ernährung thematisiert. Die Dozentin zeigt nicht nur Tips & Tricks zur Zubereitung von schnellen, gesunden Snacks für den Berufsalltag, sondern berücksichtigt auch das Thema Stress und Bewegungsmangel. Sie haben darüber hinaus die Möglichkeit praktische Übungen für mehr Aktivität im Büroalltag kennenzulernen.
Die Dozentin, Frau Kathrin Splinter ist studierte Oecotrophologin.

Kosten: 10,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 29.09.2020 19:00 - 20:30 Uhr Mühlenstraße 26 Hof Deitmar, Seminarraum, Mühlenstr. 26, 48282 Emsdetten

Kursvorschläge

Plätze frei Fitnessgymnastik
ab 28.10.2020, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Plätze frei Workshop: Gymnastik für die grauen Zellen für alle Altersgruppen
ab 22.09.2020, Stadtbibliothek Greven
Plätze frei Webinar: Norwegisch für Wiedereinsteiger
ab 26.08.2020, Zoom 3 - Onlineseminarraum
Anmeldung möglich Wassergymnastik
ab 05.10.2020, Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Plätze frei Qi Gong Einführung
ab 24.08.2020, Malteser Hilfsdienst, Raum 138
 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
     12
3456789
10111213 141516
17 181920212223
24 25 26 27 28 29 30
31       

August 2020

Kontakt

Volkshochschule
Emsdetten·Greven·Saerbeck

Postanschrift
Postfach 1155
48269 Emsdetten

Geschäftsstelle der VHS
Kirchstr. 20 (1.OG)
48282 Emsdetten

Tel.: 02572 96037-0

Mail: kontakt@vhs-egs.de
 

 

Öffnungszeiten >>

Geschäftsstelle Emsdetten

Kirchstr. 20, 48282 Emsdetten

Mo., Di., Do. u. Fr.: 8:30-12:30 Uhr

Mo. bis Mi.: 14:00-16:00 Uhr

Do.: 14:00-17:00 Uhr