Kursangebote >> Bewegung und Fitness >> Aerobic/Fitmix/Body Compakt/Fatburner

Für Frauen und Männer ab 40 Jahren

Spezielle Gymnastikübungen, Konditions- und Koordinationstraining nach Musik zur allgemeinen Fitnesssteigerung, weiterlesen  

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mi. 25.08.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 12.01.2022

Diese Intensivgymnastik sorgt dafür, dass gerade die "Problemzonen" Bauch - Oberschenkel - Po gekräftigt und in Form gebracht werden. Das Workout ist weiterlesen  

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mo. 30.08.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 10.01.2022

Intensives Ganzkörpertraining mit moderner Musik - Mix aus Ausdauertraining und Kräftigung der gesamten Muskulatur. 

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mo. 30.08.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 10.01.2022

Für Frauen aller Altersstufen

Ein ausgleichendes Ganzkörpertraining, bestehend aus einem Warm-Up und einer kleinen Choreographie aus dem weiterlesen  

Mariengrundschule, Aula

Mi. 25.08.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 12.01.2022

Für Frauen

Intensives Ganzkörpertraining im Fettverbrennungsbereich (ohne Choreographie), kombiniert mit Kräftigungsübungen für die Problemzonen. 

Grundschule Hollingen, Turnhalle

Do. 26.08.2021 (20:30 - 21:30 Uhr) - Do. 13.01.2022

Kursvorschläge

Plätze frei Die Doppelrolle als Teamleitung und Teammitglied erfolgreich meistern
ab 07.10.2021, Hof Deitmar, Seminarraum, Mühlenstr. 26, 48282 Emsdetten
Anmeldung möglich Webinar: Xpert Business Finanzbuchführung (3) DATEV
ab 23.11.2021, Bei Ihnen Zuhause/An Ihrem Arbeitsplatz
Plätze frei Umgang mit Apple Macintosh - Einsteiger und Umsteiger
ab 30.10.2021, Gymnasium Martinum, Computerraum
fast ausgebucht Webinar: Balkonkraftwerke - mit Photovoltaik gegen den Klimawandel
ab 29.09.2021, Zoom 4 - Onlineseminarraum
Anmeldung möglich Webinar VHS wissen live: Femizide. Warum Männer Frauen töten
ab 25.11.2021, vhs wissen live
 

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September 2021

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Emsdetten·Greven·Saerbeck

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