Kursangebote >> Bewegung und Fitness >> Aerobic/Fitmix/Body Compakt/Fatburner

Frauen und Männer ab 40 Jahren

Spezielle Gymnastikübungen, Konditions-und Koordinationstraining nach Musik zur allgemeinen Fitnesssteigerung, weiterlesen  

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Do. 27.08.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 21.01.2021

Diese Intensivgymnastik sorgt dafür, dass gerade die "Problemzonen" Bauch - Oberschenkel - Po gekräftigt und in Form gebracht werden. Das Workout ist weiterlesen  

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mo. 24.08.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 25.01.2021

Intensives Ganzkörpertraining mit moderner Musik - Mix aus Ausdauertraining und Kräftigung der gesamten Muskulatur 

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mo. 24.08.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 18.01.2021

Frauen aller Altersstufen

Ein ausgleichendes Ganzkörpertraining, bestehend aus einem Warm-Up und einer kleinen Choreographie aus dem weiterlesen  

Mariengrundschule, Aula

Mi. 26.08.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 20.01.2021

für Frauen

Intensives Ganzkörpertraining im Fettverbrennungsbereich (ohne Choreographie), kombiniert mit Kräftigungsübungen für die Problemzonen 

Grundschule Hollingen, Turnhalle

Do. 27.08.2020 (20:30 - 21:30 Uhr) - Do. 21.01.2021

Kursvorschläge

Keine Anmeldung möglich Integrationskurs Alphabetisierung 3
ab 09.11.2020, Paul-Gerhardt-Schule, 221
Keine Anmeldung möglich Integrationskurs Alphabetisierung 4
ab 14.12.2020, Paul-Gerhardt-Schule, 221
Keine Anmeldung möglich Einbürgerungstest
ab 11.11.2020, Paul-Gerhardt-Schule, 220
Plätze frei Webinar: Stressbewältigung & Regeneration
ab 27.10.2020, Zoom 1 - Onlineseminarraum
Anmeldung möglich Webinar: Einnahmen-Überschussrechnung (Xpert Business)
ab 10.11.2020, Bei Ihnen Zuhause/An Ihrem Arbeitsplatz
 

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September 2020

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Emsdetten·Greven·Saerbeck

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