Kursangebote >> Bewegung und Fitness >> Aerobic/Fitmix/Body Compakt/Fatburner

Für Frauen und Männer ab 40 Jahren

Spezielle Gymnastikübungen, Konditions- und Koordinationstraining nach Musik zur allgemeinen Fitnesssteigerung, weiterlesen  

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mi. 25.08.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 12.01.2022

Diese Intensivgymnastik sorgt dafür, dass gerade die "Problemzonen" Bauch - Oberschenkel - Po gekräftigt und in Form gebracht werden. Das Workout ist weiterlesen  

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mo. 30.08.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 10.01.2022

Intensives Ganzkörpertraining mit moderner Musik - Mix aus Ausdauertraining und Kräftigung der gesamten Muskulatur. 

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mo. 30.08.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 10.01.2022

Für Frauen aller Altersstufen

Ein ausgleichendes Ganzkörpertraining, bestehend aus einem Warm-Up und einer kleinen Choreographie aus dem weiterlesen  

Mariengrundschule, Aula

Mi. 25.08.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 12.01.2022

Für Frauen

Intensives Ganzkörpertraining im Fettverbrennungsbereich (ohne Choreographie), kombiniert mit Kräftigungsübungen für die Problemzonen. 

Grundschule Hollingen, Turnhalle

Do. 26.08.2021 (20:30 - 21:30 Uhr) - Do. 13.01.2022

Für Frauen und Männer ab 40 Jahren

Spezielle Gymnastikübungen, Konditions- und Koordinationstraining nach Musik zur allgemeinen Fitnesssteigerung, weiterlesen  

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mi. 19.01.2022 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 22.06.2022

Diese Intensivgymnastik sorgt dafür, dass gerade die "Problemzonen" Bauch - Oberschenkel - Po gekräftigt und in Form gebracht werden. Das Workout ist weiterlesen  

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mo. 17.01.2022 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 20.06.2022

Intensives Ganzkörpertraining mit moderner Musik - Mix aus Ausdauertraining und Kräftigung der gesamten Muskulatur. 

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mo. 17.01.2022 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 20.06.2022

Für Frauen aller Altersstufen

Ein ausgleichendes Ganzkörpertraining, bestehend aus einem Warm-Up und einer kleinen Choreographie aus dem weiterlesen  

Mariengrundschule, Aula

Mi. 19.01.2022 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 22.06.2022

Für Frauen

Intensives Ganzkörpertraining im Fettverbrennungsbereich (ohne Choreographie), kombiniert mit Kräftigungsübungen für die Problemzonen. 

Grundschule Hollingen, Turnhalle

Do. 20.01.2022 (20:30 - 21:30 Uhr) - Do. 23.06.2022

Kursvorschläge

Anmeldung möglich Bewegungs- und Gedächtnistraining für Senior:innen
ab 02.02.2022, Paul-Gerhardt-Schule, 104
Plätze frei Computer-Grundkurs für ältere Menschen
ab 10.03.2022, GBS, Computerraum
Anmeldung möglich Glamour Make-Up für den Abend
ab 17.02.2022, Hof Deitmar, Seminarraum, Mühlenstr. 26, 48282 Emsdetten
Plätze frei klimafit - Klimawandel vor der Haustür! Waskann ich tun?
ab 24.03.2022, N.N.
Plätze frei Webinar: Das Hubble-Weltraum-Teleskop
ab 02.02.2022, Zoom 3 - Onlineseminarraum
 

Veranstaltungskalender

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Januar 2022

Kontakt

Volkshochschule
Emsdetten·Greven·Saerbeck

Postanschrift/Geschäftsstelle
Am Markt 9-10
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Freitag: 08.30 – 12.30 Uhr, nachmittags geschlossen

Samstag (jeder 1. und 3.): 10.00 – 13.00 Uhr

und nach Vereinbarung