Kursangebote >> Bewegung und Fitness >> Aerobic/Fitmix/Body Compakt/Fatburner

Frauen und Männer ab 40 Jahren

Spezielle Gymnastikübungen, Konditions-und Koordinationstraining nach Musik zur allgemeinen Fitnesssteigerung, weiterlesen  

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Di. 03.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 14.01.2020

Diese Intensivgymnastik sorgt dafür, dass gerade die "Problemzonen" Bauch - Oberschenkel - Po gekräftigt und in Form gebracht werden. Das Workout ist weiterlesen  

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mo. 02.09.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 20.01.2020

Intensives Ganzkörpertraining mit moderner Musik - Mix aus Ausdauertraining und Kräftigung der gesamten Muskulatur 

Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

Mo. 02.09.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 20.01.2020

Frauen aller Altersstufen

Ein ausgleichendes Ganzkörpertraining, bestehend aus einem Warm-Up und einer kleinen Choreographie aus dem weiterlesen  

Mariengrundschule, Aula

Mi. 04.09.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 15.01.2020

für Frauen

Intensives Ganzkörpertraining im Fettverbrennungsbereich (ohne Choreographie), kombiniert mit Kräftigungsübungen für die Problemzonen 

Grundschule Hollingen, Turnhalle

Do. 05.09.2019 (20:30 - 21:30 Uhr) - Do. 23.01.2020

 

Veranstaltungskalender

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November 2019

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Volkshochschule
Emsdetten·Greven·Saerbeck

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