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Frauen und Männer aller Altersstufen

Durch die Auftriebskraft des Wassers entfällt ein erheblicher Teil der Stütz- und Haltearbeit der Muskulatur. weiterlesen  

Altenheim St. Josef, Bewegungsbad

Mo. 28.01.2019 (17:00 - 17:45 Uhr) - Mo. 08.07.2019

Männer aller Altersstufen

Durch die Auftriebskraft des Wassers entfällt ein erheblicher Teil der Stütz- und Haltearbeit der Muskulatur. Gelenke und weiterlesen  

Altenheim St. Josef, Bewegungsbad

Di. 29.01.2019 (11:00 - 11:45 Uhr) - Di. 09.07.2019

Frauen und Männer

Durch die Auftriebskraft des Wassers entfällt ein erheblicher Teil der Stütz- und Haltearbeit der Muskulatur. Gelenke und Bänder weiterlesen  

Altenheim St. Josef, Bewegungsbad

Mi. 06.02.2019 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mi. 26.06.2019

Frauen aller Altersstufen

Durch die Auftriebskraft des Wassers entfällt ein erheblicher Teil der Stütz- und Haltearbeit der Muskulatur. Gelenke und weiterlesen  

Altenheim St. Josef, Bewegungsbad

Mi. 06.02.2019 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 26.06.2019

Frauen ab 55 Jahren

Mix aus Dehnungs-, Lockerungs- und Beweglichkeitsübungen nach Musik, ausgewogenes Mattenprogramm 

Mehrzweckhalle Sinningen

Mo. 04.02.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 08.07.2019

Frauen der mittleren Altersstufe

Fitnessgymnastik nach flotter Musik zur Verbesserung der Körperhaltung - Förderung der Beweglichkeit der weiterlesen  

Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle

Di. 29.01.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 09.07.2019

Jüngere Frauen und Frauen der mittleren Altersstufe

Fitnessgymnastik nach flotter Musik zur Verbesserung der Körperhaltung - Förderung der weiterlesen  

Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle

Mi. 30.01.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 26.06.2019

Frauen der mittleren Altersstufe

Fitnessgymnastik nach flotter Musik zur Verbesserung der Körperhaltung - Förderung der Beweglichkeit der weiterlesen  

Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle

Mi. 30.01.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 03.07.2019

Frauen der mittleren Altersstufe

Ausdauer- und Fitnessgymnastik nach moderner Musik mit und ohne Geräte - Haltungsübungen - Rücken- und weiterlesen  

Grundschule Hollingen, Turnhalle

Do. 31.01.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 11.07.2019

Frauen ab 40 Jahren

Ausgleichende, abwechslungsreiche Ganzkörpergymnastik - Stretching -
spezielle Gymnastik für Bauch- und Rückenmuskulatur - weiterlesen  

Martinum-Sporthalle

Mi. 30.01.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 10.07.2019

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Januar 2019