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Kursnummer: 8350G

Info: für Frauen aller Altersstufen

Tai Bo ist eine Kombination aus Kampfsport wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic.

Praktiziert wird diese Fitness-Sportart zu schneller Musik mit 160 bpm. Tai Bo selbst ist kein Kampfsport, sondern reine Fitnessgymnastik. Tai Bo ist relativ leicht zu erlernen, dennoch bedarf es einer genauen Technik, welche gezielt und kraftvoll bei hoher Körperspannung durchgeführt wird.
Durch das intensive Workout sollen Herz-Kreislauf, Muskelausdauer, Muskelstärke und Beweglichkeit verbessert werden. In einer Unterrichtsstunde werden bis zu 600 Kalorien verbrannt.

Kosten: 36,50 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 13.04.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 20.04.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 27.04.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 04.05.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 11.05.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 18.05.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 01.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 08.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 15.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 22.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
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Kursvorschläge

Plätze frei Workshop: Auffrischungskurs zum Schnell-Einstieg in Windows10
ab 05.06.2021, GBS, Computerraum
Plätze frei Geschäftsenglisch für den Beruf
ab 24.04.2021, GBS, SR 2, Friedrich-Ebert-Str. 3, 48268 Greven
Keine Anmeldung möglich Integrationskurs Alphabetisierung 2
ab 19.05.2021, Bahnhof, Seminarraum, Hengeloplatz, Emsdetten
Plätze frei Vortrag: Babys Ernährung im ersten Lebensjahr
ab 18.05.2021, Stadtbibliothek Emsdetten
Keine Anmeldung möglich Zertifikat Deutsch B1
ab 05.06.2021, Gymnasium, 48268 Greven
 

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April 2021

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