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Kursnummer: 718E

Info: Ziel dieses Kurses ist die Verbesserung der Konzentrations- und Merkfähigkeit sowie die Erhaltung der Beweglichkeit von Sennior*innen. Des Weiteren sollen Beweglichkeitsübungen durch eine Kombination von Bewegungs- und Gedächtnisübungen das Kursangebot abrunden.
Die Kombination von Gedächtnisträining und Bewegungsübungen hat sich als besonders wirkungsvoll herausgestellt:
Das Gedächtnistraining bewirkt eine Vitalisierung des ganzen Menschen, da alle Funktionen des Körpers vom Gehirn gesteuert werden.
Die Bewegungsübungen sollen die motorischen Fähigkeiten, Kraft und Koordination der Senior*innen so lange wie möglich erhalten, damit sie fit, aktiv und selbstständig bleiben.
Mit gezielten Übungen verbessern die Teilnehmer ihr allgemeines Wohlbefinden. Das Trainieren in der Gruppe soll die Kommunikation und das Miteinander fördern.

Kosten: 31,50 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 10.03.2021 16:00 - 17:00 Uhr Wilhelmstraße 10 Paul-Gerhardt-Schule, 105
Mi. 17.03.2021 16:00 - 17:00 Uhr Wilhelmstraße 10 Paul-Gerhardt-Schule, 105
Mi. 24.03.2021 16:00 - 17:00 Uhr Wilhelmstraße 10 Paul-Gerhardt-Schule, 105
Mi. 31.03.2021 16:00 - 17:00 Uhr Wilhelmstraße 10 Paul-Gerhardt-Schule, 105
Mi. 07.04.2021 16:00 - 17:00 Uhr Wilhelmstraße 10 Paul-Gerhardt-Schule, 105
Mi. 14.04.2021 16:00 - 17:00 Uhr Wilhelmstraße 10 Paul-Gerhardt-Schule, 105
Mi. 21.04.2021 16:00 - 17:00 Uhr Wilhelmstraße 10 Paul-Gerhardt-Schule, 105
Mi. 28.04.2021 16:00 - 17:00 Uhr Wilhelmstraße 10 Paul-Gerhardt-Schule, 105

Kursvorschläge

Plätze frei Tai Bo
ab 13.04.2021, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Plätze frei Konversationskurs - B1/B2
ab 10.03.2021, Gymnasium Martinum, Raum B 114
Plätze frei Umgang mit Apple Macintosh - Einsteiger*innen und Umsteiger*innen
ab 17.04.2021, Gymnasium Martinum, Computerraum
Anmeldung möglich Webinar VHS wissen live: Anspruch auf heiligen Boden: Der israelisch-palästinens
ab 28.04.2021, vhs wissen live
Plätze frei Fitnessgymnastik
ab 14.04.2021, Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
 

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März 2021

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