Kursnummer: 718E

Info: Ziel dieses Kurses ist die Verbesserung der Konzentrations- und Merkfähigkeit sowie die Erhaltung der Beweglichkeit von Sennior*innen. Des Weiteren sollen Beweglichkeitsübungen durch eine Kombination von Bewegungs- und Gedächtnisübungen das Kursangebot abrunden.
Die Kombination von Gedächtnisträining und Bewegungsübungen hat sich als besonders wirkungsvoll herausgestellt:
Das Gedächtnistraining bewirkt eine Vitalisierung des ganzen Menschen, da alle Funktionen des Körpers vom Gehirn gesteuert werden.
Die Bewegungsübungen sollen die motorischen Fähigkeiten, Kraft und Koordination der Senior*innen so lange wie möglich erhalten, damit sie fit, aktiv und selbstständig bleiben.
Mit gezielten Übungen verbessern die Teilnehmer ihr allgemeines Wohlbefinden. Das Trainieren in der Gruppe soll die Kommunikation und das Miteinander fördern.

Kosten: 31,50 €