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Kursnummer: 8110G

Info: Vorbeugung und Beschwerdelinderung nach kurzer Zeit durch gezielte Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur.
Die Kurse richten sich an Frauen und Männer, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen oder durch gezielte, praktische Übungen, z. B. aus dem Vierfüßlerstand, der Bauch- bzw. Rückenlage oder mit Pezzibällen, Linderung erfahren möchten.
Unter qualifizierter Anleitung lernen Sie, rückengerechtes Verhalten in Alltags- und Berufssituationen zu integrieren.
Sollten Sie unter akuten Rückenproblemen leiden, legen Sie bitte Bescheinigung Ihres Arztes vor.
Vergessen Sie bitte nicht, eine Decke mitzubringen.

Kosten: 56,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Do. 27.08.2020 09:30 - 10:30 Uhr Wittlerdamm 42 Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Do. 03.09.2020 09:30 - 10:30 Uhr Wittlerdamm 42 Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Do. 10.09.2020 09:30 - 10:30 Uhr Wittlerdamm 42 Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Do. 17.09.2020 09:30 - 10:30 Uhr Wittlerdamm 42 Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Do. 24.09.2020 09:30 - 10:30 Uhr Wittlerdamm 42 Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Do. 01.10.2020 09:30 - 10:30 Uhr Wittlerdamm 42 Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Do. 08.10.2020 09:30 - 10:30 Uhr Wittlerdamm 42 Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Do. 29.10.2020 09:30 - 10:30 Uhr Wittlerdamm 42 Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Do. 05.11.2020 09:30 - 10:30 Uhr Wittlerdamm 42 Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
Do. 12.11.2020 09:30 - 10:30 Uhr Wittlerdamm 42 Sportanlage Wittlerdamm, Wittlerdamm 42, 48268 Greven
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Kursvorschläge

Plätze frei Xing, LinkedIn, Facebook nutzen für Bewerbungen
ab 23.09.2020, Hof Deitmar, Seminarraum, Mühlenstr. 26, 48282 Emsdetten
Plätze frei Wassergymnastik
ab 05.10.2020, Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
Plätze frei Basiswissen Geld
ab 17.09.2020, Hof Deitmar, Seminarraum, Mühlenstr. 26, 48282 Emsdetten
Plätze frei Englisch - Grundkurs A2
ab 01.09.2020, Gymnasium Martinum, Raum B 112
Anmeldung möglich Wassergymnastik
ab 05.10.2020, Altenheim St. Josef, Bewegungsbad
 

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