Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 8100E

Info: Vorbeugung und Beschwerdelinderung nach kurzer Zeit durch gezielte Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur.
Die Kurse richten sich an Frauen und Männer, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen oder durch gezielte, praktische Übungen, z. B. aus dem Vierfüßlerstand, der Bauch- bzw. Rückenlage oder mit Pezzibällen, Linderung erfahren möchten.
Unter qualifizierter Anleitung lernen Sie, rückengerechtes Verhalten in Alltags- und Berufssituationen zu integrieren.
Sollten Sie unter akuten Rückenproblemen leiden, legen Sie bitte eine Bescheinigung Ihres Arztes vor.
Vergessen Sie bitte nicht, eine Decke mitzubringen.

Kosten: 56,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 24.08.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 31.08.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 07.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 14.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 21.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 28.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 05.10.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 26.10.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 02.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Mo. 09.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Diemshoff 116 Geschwister-Scholl-Schule, Gymnastikhalle
Seite 1 von 2

Kursvorschläge

Plätze frei Webinar - Digitale Bildbearbeitung mit der Freeware Gimp - Anfängerkurs
ab 28.10.2020, Zoom 1 - Onlineseminarraum
Plätze frei Webinar - Einkaufen und sicheres Bewegen im Internet
ab 07.09.2020, Zoom 1 - Onlineseminarraum
fast ausgebucht Französisch - Anfänger
ab 24.08.2020, GBS, SR 3, Friedrich-Ebert-Str. 3, 48268 Greven
Plätze frei Workshop: Gelassenheit, Wohlbefinden und Erfüllung durch Achtsamkeit &
ab 07.10.2020, Paul-Gerhardt-Schule, 104
Anmeldung möglich Fitnesstraining/Faszientraining
ab 27.08.2020, Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
     12
3456789
10111213 141516
17 181920212223
24 25 26 27 28 29 30
31       

August 2020

Kontakt

Volkshochschule
Emsdetten·Greven·Saerbeck

Postanschrift
Postfach 1155
48269 Emsdetten

Geschäftsstelle der VHS
Kirchstr. 20 (1.OG)
48282 Emsdetten

Tel.: 02572 96037-0

Mail: kontakt@vhs-egs.de
 

 

Öffnungszeiten >>

Geschäftsstelle Emsdetten

Kirchstr. 20, 48282 Emsdetten

Mo., Di., Do. u. Fr.: 8:30-12:30 Uhr

Mo. bis Mi.: 14:00-16:00 Uhr

Do.: 14:00-17:00 Uhr