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Kursnummer: 8106G

Info: Vorbeugung und Beschwerdelinderung nach kurzer Zeit durch gezielte Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur.
Die Kurse richten sich an Frauen und Männer, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen oder durch gezielte, praktische Übungen, z. B. aus dem Vierfüßlerstand, der Bauch- bzw. Rückenlage oder mit Pezzibällen, Linderung erfahren möchten.
Unter qualifizierter Anleitung lernen Sie, rückengerechtes Verhalten in Alltags- und Berufssituationen zu integrieren.
Sollten Sie unter akuten Rückenproblemen leiden, legen Sie eine Bescheinigung Ihres Arztes vor.
Vergessen Sie bitte nicht, eine Decke mitzubringen.

Kosten: 59,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 05.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Mi. 12.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Mi. 19.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Mi. 26.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Mi. 04.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Mi. 11.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Mi. 18.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Mi. 25.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Mi. 01.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Mi. 22.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Lindenstraße 68 Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
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Februar 2020

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