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Kursnummer: 8349G

Info: Frauen aller Altersstufen

Tai Bo ist eine Kombination aus Kampfsport wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic.

Praktiziert wird diese Fitness-Sportart zu schneller Musik mit 160 bpm. Tai Bo selbst ist kein Kampfsport, sondern reine Fitnessgymnastik. Tai Bo ist relativ leicht zu erlernen, dennoch bedarf es einer genauen Technik, welche gezielt und kraftvoll bei hoher Körperspannung durchgeführt wird.
Durch das intensive Workout sollen Herz-Kreislauf, Muskelausdauer, Muskelstärke und Beweglichkeit verbessert werden. In einer Unterrichtsstunde werden bis zu 600 kcal verbrannt.

Kosten: 32,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 29.01.2019 19:00 - 20:00 Uhr   Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 05.02.2019 19:00 - 20:00 Uhr   Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 12.02.2019 19:00 - 20:00 Uhr   Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 19.02.2019 19:00 - 20:00 Uhr   Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 26.02.2019 19:00 - 20:00 Uhr   Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 05.03.2019 19:00 - 20:00 Uhr   Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 12.03.2019 19:00 - 20:00 Uhr   Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 19.03.2019 19:00 - 20:00 Uhr   Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 02.04.2019 19:00 - 20:00 Uhr   Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum
Di. 09.04.2019 19:00 - 20:00 Uhr   Gymnasium Augustinianum, Lindenstraße, Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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März 2019